La Préfecture des Pyrénées-Orientales communique
Préparez vous pour que tout se passe bien !
Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…)
Evitez les efforts physiques
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide
Consultez régulièrement le site de Météo France

Pour les personnes âgées et des personnes fragilisées (enfants, personnes handicapées), n’hésitez pas à vous inscrire auprès du Centre Social au 04 68 81 37 31 ou à la MASA 32 rue Barry d’Amont

Télécharger le document : http://www.inpes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1027.pdf